¿Qué es el Método Pilates?

El método Pilates es un sistema único de ejercicios, que promueve la conexión entre mente y cuerpo, a la vez que crea una figura más estilizada.

Tratando al cuerpo como un todo integrado, se elongan y tonifican los músculos, mejorando la postura, ganando en fuerza y flexibilidad.
A través de ciertos principios propios del método, logramos un uso del cuerpo más armónico e inteligente, con movimientos más estables y libres a la vez. Sirve además para rehabilitar y prevenir lesiones.


¿Quiénes pueden realizar Pilates?

Todos. Sus beneficios son trasladables a la vida cotidiana de cualquier persona. En Pilates trabajamos con ejercicios de complejidad creciente y adaptables a cada estado físico: desde el que lleva una vida sedentaria hasta el profesional del trabajo corporal (bailarines, deportistas, etc.), se ven beneficiados con este método.






Informes e inscripciones: Martes y Jueves de 16:30 a 19.30hs con Paula 623 58 94 / 098 680 870/ 099 668 785
Todos los días: 099 594 121 con Mariana